#варикоз
26.07.2022
Можно ли заниматься плаванием, если у вас варикоз?
Да! Это даже полезно
Вы плаваете в горизонтальном положении, в это время кровь, которая успела скопиться, расходится по сосудам. Во время плавания она течет без сильного сопротивления. Кровь движется быстрее по сосудам и капиллярам, что уменьшает риск возникновения застоя.⠀
Вследствие этого уменьшается отек.⠀
Движение ног в воде улучшает тонус мышц. Они работают лучше, активно помогают сосудам перекачивать кровь к сердцу, что уменьшает риск ее скопления.⠀
Плавание не имеет побочных эффектов в отличие от других видов спорта. Такие занятия не опасны для здоровья ⠀
Более того — сказываются положительно на самочувствии и замедляют процесс развития варикозной болезни.
А вы занимаетесь плаванием?