Почему у спортсменов выпирают вены?

У многих спортсменов сильно выпирают вены, почему же так происходит? Это может быть как вариантом нормы, так и признаком варикоза. Для диагностики данного заболевания информативным будет проведение ультразвукового сканирования сосудов нижних конечностей. Оно позволяет оценить состояние вен и выявить признаки нарушения кровообращения.

Физиология мышечной «помпы»: как тренировки влияют на сосуды

Силовые тренировки – это фактор, усиливающий кровообращение и тонус мышц и заставляющий поверхностные сосуды выделяться сильнее. При движении мышцы ног (особенно икроножные) попеременно сокращаются и расслабляются, помогают проталкивать венозную кровь обратно к сердцу.

Рост мышц и их потребность в кислороде

При регулярных тренировках мышцы растут, а значит, нуждаются в большем количестве кислорода и питательных веществ. В ответ на эту потребность к ним притекает больше крови. Поэтом у спортсменов вены видны отчетливее.

Снижение процента подкожного жира

Во время тренировок (особенно силовых) активно сжигается подкожный жир. Поэтому у спортсменов вены всегда более интенсивно выделяются, ведь подкожного жира почти нет. Это легко заметить на телах бодибилдеров.

Увеличение объема и давления крови

Сердечно-сосудистая система во время физических нагрузок работает интенсивнее. Давление внутри сосудов возрастает, у человека увеличивается пульс. Из-за увеличения объема циркулирующей крови вены расширяются, а в сочетании со снижением жировой прослойки и мышечным ростом они начинают еще и выпирать.

Адаптация венозных стенок

Постепенно венозные стенки адаптируются к тренировкам, но наращивать нагрузку следует постепенно. При варикозе, чтобы не навредить сосудам, необходимо поддерживать здоровый венозный отток и работу мышечно-венозной помпы.

«Хорошие» и «плохие» вены: когда бить тревогу?

Как уже упоминалось выше, выпирание вен на ногах или руках у спортсменов может не представлять угрозы для здоровья или быть симптомом варикоза. Разберемся как отличить «хорошие» вены от «плохих».

Признаки «здоровой» венозности

Излишняя венозность у спортсменов вполне может быть вариантом нормы с точки зрения физиологии. Во время физических нагрузок повышается артериальное давление. Оно вызывает отек и затвердение мышц, как следствие, у спортсменов вены выдвигаются к поверхности кожи и кажутся более выпуклыми. Но это не сопровождается болями, чувством тяжести в ногах и другими неприятными ощущениями.

Тревожные симптомы

Но в ряде случаев выпирающие вены у спортсменов могут свидетельствовать о наличии варикоза. Почему же развивается данная патология? Все очень просто – неправильные либо чрезмерные нагрузки нарушают естественный отток крови, что приводит к деформации клапанов и растяжению сосудистых стенок.

Насторожить должны следующие симптомы:

• боли в ногах, отеки;
• появление сосудистых звездочек;
• судороги икроножных мышц.

В таких случаях необходимо проконсультироваться с флебологом. По результатам обследований (ультразвуковое сканирование вен ног, анализы крови) он может порекомендовать уменьшить интенсивность тренировок или использовать компрессионный трикотаж для занятий спортом. А также назначит лечение (медикаментозную терапию или оперативное вмешательство).

Факторы, влияющие на выраженность вен

Некоторые факторы могут влиять то, что у спортсменов вены более выражены. Среди них:

• наследственная предрасположенность;
• тренировки в условиях повышенных температур или, наоборот, на морозе;
• отсутствие растяжки после занятия;
• травматизация мягких тканей ног.

При появлении выпирающих вен на ногах у спортсменов лучше проконсультироваться с врачом-флебологом. В клинике доктора Лизанца принимают квалифицированные специалисты, которые осуществляют лечение варикоза с применением консервативных методов и современных малоинвазивных вмешательств. Также они дадут необходимые рекомендации относительно режима и интенсивности тренировок.