Варикоз и лето - как пережить?

Многие с нетерпением ждут наступления лета – теплая погода и яркое солнце всегда поднимают настроение. Но у тех, кто страдает варикозом, в этот период обычно происходит обострение заболевания. Все потому, что в летнюю жару вены испытывают повышенную нагрузку. Рекомендации флебологов помогут поддержать здоровье и избежать осложнений.

Почему варикоз обостряется летом?

Патология обостряется в летний период, причем состояние вен начинает ухудшаться уже при температуре +23 градуса. Происходит это из-за того, что сосуды реагируют на перегрев расширением. Вязкость крови повышается, и, как следствие, симптоматика варикозной болезни становится более выраженной.

Есть еще один весомый фактор – обезвоживание. При потоотделении организм теряет влагу в большом количестве, что приводит к затруднению кровообращения и сгущению крови.

Какие симптомы сильнее обостряются?

Варикозные вены и так расширены, а при перегреве в них скапливается еще больше крови чем обычно. К тому же снижается скорость кровотока, в сосудах формируются подходящие условия для тромбоза. У больных появляются или усиливаются следующие симптомы:

• ощущение тяжести и усталости в ногах;
• боли в ногах (особенно после длительного стояния или сидения);
• отеки нижних конечностей (усиливаются к концу дня, но могут быть и постоянными).

Из-за того, что вены набухают в жаркую погоду сильнее, на коже отчетливо проступают тяжи и узлы. Особенно это беспокоит женщин, они стесняются внешнего вида своих ног, избегают носить короткие юбки.

Как замаскировать варикоз на ногах летом?

Сделать вены менее заметными можно несколькими способами. Расскажем о каждом из них более подробно.

Одежда

При выборе одежды надо постараться совместить комфорт, практичность и красоту. Вот некоторые рекомендации:

• носить легинсы, они прикрывают икры и лодыжки;
• отдавать предпочтение просторной одежде из хлопка и льна (свободным юбкам, широким брюкам);
• выбирать темные расцветки, цветочные или геометрические принты (они отвлекают внимание от недостатков).

Аксессуары

Эффектные аксессуары отвлекают внимание от сосудистых звездочек на ногах. Можно надеть большие солнцезащитные очки или широкополую шляпу. Яркая бижутерия (серьги, браслеты, цепочки с кулонами) или сумка – тоже отличное решение.

Декоративная косметика

Сделать вены менее заметными поможет автозагар. Также можно наносить на кожу оттеночные кремы или спреи, разработанные специально для маскировки несовершенств. Но следует выбирать косметические средства, обеспечивающие естественное и равномерное покрытие, максимально соответствующие тону кожи.

Можно ли оперировать варикоз летом?

При наличии показаний оперативное лечение лучше не откладывать. В частности, если речь идет о трофических язвах, флебитах и тромбофлебитах. В летний период выше вероятность осложнений, но в незначительной степени. В любом случае польза от операции превышает потенциальный вред, если вмешательство отложить. В современной флебологии применяются малоинвазивные методы лечения варикоза:

• склерозирование;
• радиочастотная абляция;
• эндовазальная лазерная коагуляция.

Они хорошо переносятся пациентами, реабилитационный период в разы короче, если сравнивать с классическими хирургическими методиками.

А вот склеротерапию для избавления от сосудистых звездочек лучше отложить на холодный период, чтобы избавить пациента от дополнительных ограничений летом. Эта косметическая проблема не несет вреда здоровью.

Как помочь себе с варикозом ног летом?

Чтобы облегчить симптомы варикоза летом, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• носить удобную одежду (свободную, из натуральных тканей, не сдавливающую ноги);
• выбирать удобную обувь;
• пить достаточное количество воды (поддержание водного баланса поможет избежать сгущения крови);
• наладить правильное питание (включить в рацион больше фруктов, овощей, зелени);
• вести активный образ жизни, подключить умеренные физические нагрузки для нормализации кровообращения;
• делать контрастный душ для укрепления стенок сосудов;
• использовать солнцезащитные крема во избежание появления нежелательной пигментации;
• носить компрессионный трикотаж (есть летние модели чулок и гольф, поддерживающие нормальный теплообмен и уровень давления внутри сосудов);
• стараться не перегреваться на солнце, избегать нахождения на пляже с 11 до 16 часов.

При проблемах с венами обращайтесь в клинику доктора Лизанца. Опытные флебологи окажут вам квалифицированную помощь при варикозе. Медицинское учреждение оснащено всем необходимым для качественной диагностики и комплексного лечения патологии.