Баня и сауна при варикозе - совместимы ли?

При варикозной болезни необходимо строго соблюдать все врачебные рекомендации и знать, что можно и нельзя делать при данной патологии. Так как существует целый ряд ограничений, то люди часто интересуются, можно ли посещать баню и сауну при варикозе.

Какое влияние оказывает баня на сосуды?

Несмотря на то, что походы в баню расслабляют, снимают стресс и оздоравливают, это все же серьезная нагрузка даже для здорового организма. В некоторых случаях посещение парной может принести больше вреда, чем пользы. Один из них – это наличие варикоза вен нижних конечностей.

В русской бане показатели температуры и влажности не слишком экстремальные, поэтому здоровым человеком они переносятся неплохо. Но высокие температуры способствуют расширению сосудов. Как следствие – растет объем циркулирующей крови, увеличивается давление на вены и артерии.

Здоровые сосуды легко справляются с подобной нагрузкой, чего не скажешь о тех, что поражены варикозом (с неэластичными стенками и слабыми клапанами). Им труднее сужаться и возвращаться в нормальное состояние. При варикозе кровь переполняет соседние здоровые вены, которые расположены более глубоко. На них приходится дополнительная нагрузка. Какое-то время они справляются с ней, но потом тоже начинают страдать и подвергаются патологическим изменениям.

Таким образом, регулярное посещение бани способствует повреждению не только поверхностных, но и более глубинно расположенных вен. У последних утолщаются венозные стенки, они теряют эластичность. Варикоз прогрессирует дальше.

Когда можно в баню и сауну с варикозом?

В целом, варикоз не является абсолютным противопоказанием к походам в парную. На ранних стадиях (при отсутствии отечности, узлов и выпирающих вен) баню посещать допускается. Но париться следует с осторожностью и придерживаясь следующих правил:

• перед тем как зайти в парную, принять прохладный душ;
• предпочтительное положение тела в парной – стоя либо лежа, чтобы не создавать препятствий для кровообращения;
• находиться в парилке недолго (не дольше пяти минут за один подход);
• при использовании веника обходить проблемные участки, двигаться от стоп к бедрам;
• после сеанса в бане полежать десять минут с приподнятыми ногами;
• после парной также принять прохладный душ.

Вообще хорошо сочетать парную с плаванием в бассейне или контрастным душем. Тогда сосудам при варикозе будет проще справиться с нагрузкой.

В каких случаях нельзя в баню или сауну при варикозе?

При запущенных формах варикоза и при наличии осложнений сауну посещать категорически нельзя.

Абсолютными противопоказаниями для похода в баню при варикозе являются:

• трофические язвы;
• тромбофлебит;
• тромбоз глубоких вен.

Нельзя ходить в баню и после оперативного вмешательства на венах для терапии варикоза. Но, в отличии от вышеперечисленных случаев, здесь запрет имеет временный характер, его продолжительность определяет флеболог.

В сауне температура воздуха составляет около 110 °С, а влажность – 20%. Для людей с варикозом это непомерная нагрузка на патологически измененные вены. Поэтому врачи не рекомендуют посещать сауну на любой стадии варикозной болезни.

В случае беременности

А можно ли будущим мамам с проблемными венами ходить в баню? Врачи единогласно сходятся во мнении, что беременным женщинам с варикозом этого делать не следует. Организм будущей мамы и так испытывает слишком большую нагрузку, что часто служит причиной обострения хронических патологий (в том числе и варикозной болезни). По этой причине в период вынашивания ребенка лучше не посещать сауны и бани, особенно если имеется варикоз.

Профилактика варикозного расширения вен в бане

А вот как метод профилактики варикозного расширения вен баня очень даже подходит. Это хорошая тренировка сердца и сосудов. А если подключить контрастные процедуры, то благодаря смене температур можно отлично укрепить сосудистые стенки и улучшить кровоток.

Вывод – можно ли с варикозом в баню?

Если у вас есть признаки варикоза (сосудистые сетки, отеки, выпирающие вены), но вы задумываетесь о посещении бани, то проконсультируйтесь сначала с флебологом. Он примет решение о целесообразности данного мероприятия в зависимости от тяжести клинического случая и особенностей течения заболевания. Консультация не займет много времени, зато вы точно не нанесете вред своему здоровью.

В центре инновационной флебологии доктора Лизанца можно пройти полное обследование вен нижних конечностей. У нас работают квалифицированные специалисты, имеющие большой опыт в диагностике и лечении варикоза.