Реабилитация после варикоза
Многие люди недооценивают такую патологию вен, как их варикозное расширение, думая, что она влияет лишь на внешний вид ног. Но на самом деле это не так – чтобы избежать осложнений, обязательно нужно обратиться к специалистам для борьбы с недугом.
Одним из методов терапии является операция, за которой следует период восстановления после удаления варикоза, имеющий свои особенности и включающий ряд этапов. Следовать рекомендациям флеболога необходимо не менее полугода, чтобы организм смог восстановиться. Подробнее о реабилитации и пойдет речь в далее.
Дееспособность
Как правило, после проведения лазерной операции на венах пациент сможет вернуться на работу спустя несколько дней, однако нужно учесть следующие моменты:
- 30 минут после вмешательства необходимо соблюдать покой и не нагружать ноги;
- затем нужно прогуляться быстрым шагом на свежем воздухе не менее 40 минут.
Это позволит равномерно распределить кровоток в венах и активизировать работу тканей, что играет весомую роль для восстановления. В целом, современные методы лечения не предполагают длительное нахождение дома и ограниченность в движениях в период реабилитации после варикоза.
Терапия
Для сохранения результата от проведенной операции на венах врачи прибегают к комплексной терапии, которая завязана на питании, спорте и образе жизни. Она включает следующие моменты:
- Прием лекарственных средств. Нужно принимать прописанные специалистом препараты, чтобы исключить закупорку вен, укрепить сосуды и купировать возможный болевой синдром. Также медикаментозная терапия направлена на устранение отека, синяков и уплотнений.
- Ношение компрессионного белья. Важно носить специальное белье, чтобы нормализовать кровоток в конечностях и предотвратить рецидив. Изначально трикотаж носят даже ночью, а затем только при необходимости – когда нужно долго находиться на ногах, поднимать тяжести или при возникновении отека.
- Специальное питание. Нужно пить больше чистой воды и потреблять больше продуктов, насыщенных белками, полезными витаминами и микроэлементами, таурином. Нежелательно есть жирную, острую, соленую, копченую пищу.
- Прогулки пешком. Во время восстановления после варикоза необходимо ежедневно прогуливаться не спеша, в течение часа или даже больше, совершая примерно 10 тыс. шагов. Также не лишними будут велосипедные прогулки или же посещение бассейна, главное – избегать тяжелых спортивных нагрузок.
Наблюдение у флеболога
На следующие сутки после проведения оперативного лечения пациенту необходимо посетить врача для перевязки и осмотра конечностей. Далее посещать флеболога предстоит каждые три месяца. Это необходимо, чтобы наблюдать за венами, а точнее за тем, как они реагируют на реабилитацию, фиксировать улучшения.
Питание после удаления варикозапитьевой режим
Для наилучшего эффекта после терапии варикозного расширения вен нужно соблюдать питьевой режим, но и не увлекаться, чтобы не образовались отеки, и есть больше определенных продуктов, которые позволяют «разжижать» кровь – к ним относятся:
- растительные масла с омега-кислотами, вроде оливкового, льняного и облепихового;
- красные и вишневые виды ягод;
- цитрусы и те, в которых есть косточки;
- помидоры;
- орехи и семена подсолнечника;
- шоколад.
Подробно о диете при варикозе и после его удаления мы рассказывали здесь.
Желательно снизить потребление соли и сахара, которые загущают кровь. Также для скорейшего восстановления после операции варикоза в рацион нужно включать еду, насыщенную магнием:
- цельно злаковая каша;
- мюсли;
- хлеб крупного помола.
Внешние изменения на ногах
Под воздействием недуга вены примут нормальное состояние сразу же после лазерной терапии. Возникшие синяки и гематомы полностью исчезнут спустя месяц или два. Что касается следов от лазерной иглы – они станут незаметны в период от 4 до 6 месяцев с момента операции.
Восстановительная гимнастика
На время реабилитации после устранения патологии вен не следует заниматься интенсивными видами спорта, но гимнастика и легкие виды спортивных занятий допустимы. К последним относится ходьба, легкие и недолгие пробежки, езда на велосипеде, только нужно помнить про компрессионное белье и не забывать его надевать перед каждым занятием – тогда реабилитация после удаления варикоза пройдет эффективно и без осложнений.
Компрессионный трикотаж
В постоперационный период не обойтись без ношения специального трикотажа, который восстанавливает кровообращение в ногах, предотвращает отечность. Важно правильно подобрать необходимое изделие, ориентируясь на размер, степень компрессии и прочие характеристики.
В случае с варикозом специалисты обычно рекомендуют после операции ношение белья 2 степени компрессии. Не стоит обходить стороной важные нюансы, касающиеся эксплуатации такого трикотажа:
- сразу после операции врач надевает его на ноги пациента или же использует специальные бинты – это позволяет избежать кровотечения и множественных гематом;
- нельзя снимать даже на час первые несколько дней компрессионное белье;
- есть несколько типов изделий – гольфы, чулки, колготки – их нужно одевать после пробуждения, то есть до того, как человек встал с постели;
- изделия предстоит носить не меньше пары месяцев, входящих в период восстановления после варикоза – это позволит избежать рецидива и поражения других вен.
Возможные беспокойства
После того как будет проведена операция, в период реабилитации после варикоза могут возникнуть некоторые беспокойства, такие как:
- Болевые ощущения в ногах. Это считается нормальным, так как на венозные стенки и на кожные покровы было оказано механическое и лазерное воздействие, что и вызывает дискомфорт.
- Спустя 5 дней может возникнуть ощущение, будто ткани в зоне проколов натянуты.
- Повышение фебрильных показателей до 38 градусов.
- Образование синяков и гематом.
- Низкая чувствительность в конечностях, гнойные выделения – такие состояния появляются очень редко.
Нужно понимать, что реабилитация после варикоза – процесс долгий, и возникновение различных состояний – не редкость, главное – следить за самочувствием и вовремя посещать врача в случае, когда негативные проявления не проходят длительное время.
