Целлюлит и варикоз

Согласно статистике, у подавляющего большинства женщин встречаются варикоз и целлюлит. Причем эти две проблемы взаимосвязаны между собой. Венозный застой вызывает сдавление лимфатических сосудов, что и приводит к появлению «апельсиновой корки». И наоборот, изменения в жировой ткани влияют на кровоток в нижних конечностях, создают подходящие условия для развития варикозной болезни.

Конечно, представительницы прекрасного пола стремятся поскорее избавиться от бугристости кожи, ведь выглядит это совсем непривлекательно. Но не все способы борьбы с целлюлитом подходят людям с патологиями сосудов.

Какие методы борьбы с целлюлитом рекомендованы при варикозе

Большую роль в профилактике появления «апельсиновой корки» и варикозной болезни играет здоровый образ жизни. Нужно:

• правильно питаться (с обилием фруктов и овощей в рационе);
• употреблять достаточное количество чистой воды;
• следить за весом;
• избегать длительного пребывания в положении стоя или сидя.

Будут полезны контрастный душ, ванны с добавлением морской соли.

Для избавления от целлюлита у врачей есть много хорошо зарекомендовавших себя методик. При наличии варикоза ног специалист может назначить холодные обертывания (с глиной или водорослями), гидротерапию, лимфодренажный аппаратный массаж. Эти процедуры улучшают кровоток, стимулируют лимфоотток, повышают упругость и эластичность кожи. Для более заметного и устойчивого результата рекомендуется проходить их курсом.

Необходимо включать в распорядок дня физическую нагрузку, но интенсивных тренировок лучше избегать.

Предпочтительные виды физической активности:

• йога;
• скандинавская ходьба;
• плавание;
• аквааэробика;
• пилатес;
• езда на велосипеде или занятия на велотренажере.

Все вышеперечисленные активности не только помогут устранить «апельсиновую корку», но и в целом окажут благоприятное воздействие на сосуды.

Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе?

Интенсивный антицеллюлитный массаж при варикозе делать не рекомендуется, так как грубое механическое воздействие вполне может повредить патологически измененные вены. Кроме того, в значительной степени увеличивается риск тромбоза. Иногда сеансы проводятся, но только при легкой степени заболевания и с разрешения врача.

Категорически не рекомендованы тепловые обертывания и прочие процедуры, нагревающие ткани. Все они нарушают целостность капилляров, ухудшают состояние вен и способствуют образованию тромбов.

Стоит помнить, что каждый случай варикозной болезни уникален, методы избавления от целлюлита подбираются в индивидуальном порядке. Важно проконсультироваться с опытным врачом-флебологом перед тем, как начать борьбу с жировыми отложениями. Он подберет комплекс процедур и даст все необходимые рекомендации.