Варикоз при перелетах

При длительном перелете приходится долго находиться в сидячем положении, не имея возможности поднять ноги. По этой причине люди, страдающие варикозом, испытывают сложности, если им приходится летать на самолетах часто. Перепады давления во время полета и продолжительное нахождение в одной позе могут усугубить симптомы заболевания и даже привести к развитию осложнений.

Как влияет варикоз на перелеты?

У лиц, страдающих варикозом, нарушено кровообращение в нижних конечностях. При данном заболевании вены теряют свою эластичность, расширяются и деформируются. Продолжительный авиаперелет способствует тому, что кровь в венах застаивается. Появляются такие симптомы варикоза при перелетах, как:

• чувство тяжести и распирания в ногах;
• отечность;
• болевые ощущения.

Иногда длительный по времени перелет при варикозе грозит серьезными осложнениями, опасными для здоровья и жизни. Речь идет о тромбофлебите или тромбозе глубоких вен.

Есть ряд факторов, увеличивающих риск возникновения тромбов из-за перелета при варикозе. К ним относятся:

• избыточная масса тела;
• беременность;
• преклонный возраст;
• болезни сердца.

Риск возникновения тромбов возрастает и при употреблении некоторых лекарственных препаратов, например, снижающих артериальное давление, или оральных контрацептивов.

Факторы, влияющие на проблемы с венами в полете

Вот перечень факторов, влияющих на варикоз при перелетах:

1. Обезвоживание. В самолете низкая влажность, что способствует замедлению кровотока.
2. Ограниченное пространство. Сидения пассажиров расположены близко друг к другу, поэтому нет возможности вытянуть ноги.
3. Колебания давления при взлете и посадке. По сравнению с уровнем на земле на лайнере давление ниже. А значит, ткани не так интенсивно насыщаются кислородом, кровообращение замедляется, кровь в венах застаивается.
4. Временная обездвиженность нижних конечностей. Длительное статическое положение тела очень неблагоприятно для лиц с варикозом при перелетах. Как минимум у них отекают ноги. А могут развиться и другие осложнения из-за того, что кровоток замедлен.

Как подготовиться к перелету, если у вас варикоз?

Чтобы сделать путешествие более комфортным и минимизировать риски при перелетах, людям с варикозом необходимо следовать определенным рекомендациям. Вот некоторые из них:

• выбирать удобную одежду и обувь, которая не стесняет движений и не мешает свободной циркуляции крови по венам;
• не употреблять алкогольные напитки перед полетом, так как они вызывают обезвоживание организма.

Непременно стоит позаботиться о приобретении компрессионного трикотажа для перелета. Да и в целом такие изделия не помешают любому взрослому человеку, если предстоит авиапутешествие продолжительностью более четырех часов. Чулки или гольфы оказывают стягивающее воздействие на вены, улучшают кровообращение, предотвращают возникновение тромбов при наличии варикоза при перелетах.

Готовясь к полету на самолете, при наличии варикоза желательно посетить флеболога. Он оценит состояние вен и определит риск развития осложнений. Кроме того, специалист даст рекомендации, поможет подобрать компрессионный трикотаж, при необходимости назначит препараты. Чаще всего это флебопротекторы, укрепляющие стенки вен, улучшающие кровообращение и снимающие отечность тканей.

В клинике доктора Лизанца принимают квалифицированные флебологи, имеющие большой опыт в лечении варикоза. Они непременно подберут оптимальную схему лечения и профилактики, дадут все необходимые рекомендации перед полетом на самолете.

Гимнастика в полете

Во время полета рекомендуется делать несложные упражнения типа круговых движений стопами по часовой и против часовой стрелки, сгибания и разгибания голеностопных суставов. Можно захватить с собой теннисный мяч и покатать его стопами. Ну и, конечно, периодически стоит вставать и прогуливаться по салону.

Бронируя место, старайтесь выбирать места у прохода или в первом ряду. Тогда у вас будет больше возможностей встать и пройтись, а в первом ряду можно еще и вытянуть ноги.

Питание и питье

Перед авиапутешествием не стоит есть ничего тяжелого, это должна быть легкая пища, богатая клетчаткой. За сутки нужно отказаться от соленых продуктов, потому что они могут усугубить отеки, характерные для варикоза, при перелетах.

Пить во время перелета надо как можно больше. Из-за нехватки жидкости кровь может сгущаться, что затруднит ее циркуляцию. Причем лучше отдавать предпочтение чистой негазированной воде, а вот кофе и алкоголь крайне нежелательны.

Рекомендации после перелета

Прежде всего после завершения полета нужно дать ногам отдых. Если есть возможность, то лучше прилечь и поднять их под углом 25 градусов для улучшения оттока крови. Отечность уменьшится, нагрузка на вены снизится.

Нелишними будут легкий массаж нижних конечностей, прогулка на свежем воздухе, несложные упражнения. Все эти мероприятия в значительной степени способствуют улучшению кровообращения.

Если из-за варикоза при перелете усилились отеки, присутствует болевой синдром или появились уплотнения в области вен, то это тревожный признак. Следует сразу обратиться к врачу, чтобы не допустить развития тромбоза и других осложнений.

Вопрос-ответ

Разберем самые популярные вопросы, которые возникают у пациентов с варикозом при перелетах.

Можно ли летать на самолете при варикозе вен ног?

Да, лететь на самолете можно. Но предварительно стоит проконсультироваться с флебологом и потом следовать его рекомендациям.

Обязательно ли летать в компрессионных чулках?

Использование компрессионного трикотажа при перелетах является необходимостью для людей с варикозом, потому что эти изделия помогают предотвратить застой крови. Конечно, лететь без них можно, но крайне не рекомендуется.